暗卫瑜伽术

小说:明末乱世:这个反王太离谱在线阅读  作者:御魂天下
双足跏趺,脊背挺直,舌抵上腭,微收下颚自然呼吸,双面平视虚空。
第一引导:于心中思维,对于自我的执着是遭受一切痛苦的根源。要想彻底的远离这些痛苦,就要消融对“我”的观念。反复思维,直到生起定解。
第二引导:世间的一切现象都是转瞬即逝、无常变异、虚幻不实、毫无义利的。自己的心也是虚妄不实的。因为外境虚妄不实,所以要离于对外境的攀缘,离于对顺境的希求,离于对逆境的畏惧。因为心是虚妄不实的,要离于对心念执取,无论产生了什么念头,都不要去理会,既不要执取,也不要舍弃。静静地感受念头的自然消融,尽力认出那种本来如此,言语道断的状态。
第三引导:赵元是众生安乐的赐予者,是无私奉献的伟大存在,是舍弃了对自我执着的觉醒者,你的心与赵元的心本来就应该是无二的。怀着强烈的渴求希望你的心与赵元的心融为一体,清楚的观想赵元的身形在自己的身前,观想赵元的心间放射出一道红色的光照射向你的心,明观你的心融入赵元的心,尔后赵元化为光芒融入你的身,你的身变得与赵元的身无二无边,尔后融入虚空,安住在这种无念的状态中。
第四引导:为了消除对我的执着,将身心完全奉献给赵元,为了赵元的事业而付出一切。以让赵元欢喜为人生最大的目标。
(写着玩的,大家不要修炼)
还有就是前五位看到上一章的书友有一点小瑕疵,当时着急着发。
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