第269章 恢复训练

3月20日。
院里。
一阵清风吹过，感觉到凉意的杨浩把外套拉链拉上。
旁边的田蜜更是裹紧衣服：“这鬼天气！昨天还热着呢，今天又冷了！”
杨浩看着不远处桃树上有些瑟瑟发抖的桃花，笑道：“今天是春分，冷暖相遇，阴阳交争，忽冷忽热很正常。”
“对哦，春分了！老公，我想起一首春分的诗。”
“说来听听。”
闻言，田蜜背着手走向桃树：
“日月阳阴两均天，
玄鸟不辞桃花寒。
从来今日竖鸡子，
川上良人放纸鸢。”
说完，她指了指垫脚就能碰到的桃花：“是不是很应景？”
“确实应景，如果你现在穿着一身汉服，我觉得更应景。”
“那多简单，公司已经有几款襦裙了，到时候我穿给你看看。”
以田蜜的模样，穿上襦裙，再弄一下发型，妥妥一个娇俏的小家碧玉。
杨浩还真挺期待的。
......
下午。
田蜜去了公司，而杨浩则是来到了训练局。
苏丙天他们都已经从南云省回来，在国家队集训，备战今年的世锦赛。
而杨浩，身体也已经完全恢复，从明天开始就要开始适应性训练。
等到5月份就开始参加亚洲的田径大奖赛，找找比赛的感觉，再之后去参加黄金联赛，进一步提升竞技状态。
田径场。
李衡，王胜男也在。
他们前几天就结束了休假，跟于立伟他们讨论杨浩的训练安排。
毕竟从受伤到现在4个月没有训练了，训练计划自然不能跟受伤之前一样，要稳扎稳打，一步步提升。
“教练！师父！下午好！”
杨浩心情还是挺好的。
帝都奥运会结束后那段时间他受到了无数人的追捧，无比风光，无比耀眼。
内心多少都会有些浮躁，甚至有些飘飘然。
而受伤恢复这几个月，一直跟田蜜过着平澹的小夫妻生活，他浮躁的内心慢慢沉淀下来，享受其中。
也是因为这样，杨浩现在的心态要比以前更好。
王胜男棒球帽下的脸颊上浮起笑容：“明天才训练，怎么现在就过来了？”
“师父，这话应该我问你才对？我不是说给你放长假嘛，你不在家好好养着，还来训练局干嘛！”
王胜男已经怀孕了，预产期在10月底。
所以杨浩说给她放个长假。
结果她还是来了。
王胜男翻了个白眼：“要是现在就在家养着，人得憋死！等到世锦赛后我再休假。”
“虽然我不懂，但你也说了不算，等我问问医生，医生要是说可以，那就可以，否则你还是在家老实待着！”
这时，李衡乐呵呵地接茬：“现在没事的，适当活动有好处。”
说话间，苏丙天他们都过来打招呼。
打完招呼又继续训练。
而杨浩来到了袁国强身旁：“袁指导，这个冬训，丙天有提升没？”
听到这个问题，袁国强脸上露出笑容：“有！”
说着拿起旁边放着的笔记本，翻开后让他看：“身体素质比去年提高了不少，百米节奏更流畅，现在基本稳定在10秒10，我估计，明年可能就能打开10秒大关。”
杨浩点了点头，这个提升跟他预想的差不多。
按照现在的情况，等到世锦赛的时候，苏丙天10秒10以内，张培蒙10秒左右，温永义10秒20左右。
如果他再恢复到巅峰状态，接力队的整体实力就比帝都奥运会的时候又提升了一些。
不失误的话，在世锦赛上拿个铜牌还是没有太大压力的。
至于再往上，那就只能期待漂亮国或者牙买加提前淘汰，或者决赛的时候掉棒。
否则是铁定赢不了他们的。
当然，这只是现在。
等到苏丙天的实力达到巅峰，肯定能打开9秒80大关，张培蒙跑进9秒95应该也没问题，而杨浩9秒60左右。
再配一个不算太差的队友。
这样的硬实力，有创造奇迹的可能。
毕竟，4×100米接力从来都不是只看个人实力，团队配合也是非常重要的。
只要华夏队有足够的默契，配合足够好，就算纸面实力稍微逊色一点，也有赢的可能。