第15章：八极呼吸法

食堂内，洛婉端坐在餐桌旁，点开自己个人终端看着新闻，双耳不闻窗外事。
在厨房位置，李清水和冀萱萱望着冰箱内的一大块生牛肉以及十来个馒头，二人陷入迷茫。
说好的吃饭呢？
让我们吃生牛肉配馒头？
李清水想起以前看过的一部军旅片，上面讲的就是一名普通人参加冀氏集团军的故事。
里面有一段剧情演的就是，为了训练士兵们可以在无火的情况下补充能量，特地拿来生牛肉让他们吃。
难道，这就是教官的意思？
这时候洛婉慵懒的声音传来：“自己做饭，好吃不好吃无所谓，弄熟就行，我吃不惯生牛肉。”
李清水松了口气，不是吃生的就行；虽然有些餐厅内打着几分几分熟的吃法，但他总感觉不舒服。
“萱哥，怎么说？”他看向冀萱萱。
冀萱萱摇摇头，在灶台上鼓捣了一会。
“老李，这不是多功能灶啊。”冀萱萱指着灶台说道。
联邦科技继承千年前的蓝星各国文明，然后又飞速发展一千年，虽然有战后重建耽误的时间，但科技依然很是发达。
不说军用的，就算平常家庭里，也早就普及了多功能灶台，那种把所有材料放进去什么都不用管，没一会就熟了。
并且色香味都不差。
但集训中心的食堂灶台让冀萱萱犯难了，这是很古老的燃气灶，根本没有智能一说。
身为冀氏子弟，她何时自己亲手做过饭啊，所以她眼巴巴地看着李清水。
李清水笑了笑：“宣哥，你给我打下手就行，其他的交给我来。”
小时候父母双亡，奶奶一人把他拉扯长大，曾经穷的别说多功能灶台了，连顿顿吃饱都是难事。
所以对于动手做饭，李清水很熟悉。
“好！”冀萱萱搓搓小手：“我干嘛？”
“烧水，把水烧开，顺便把馒头放上去！”
“嗯嗯！”
然后二人分头行动，冀萱萱把高压锅加上水放上馒头，李清水则把牛肉拿出来，掂量了一下，足足有十来斤！
他拿出菜刀熟练地把牛肉剁成小块，接着把冰箱上层的调料全部拿了出来分门别类放好。
不得不说，这里调料之类的非常齐全。
十分钟后，水烧开，把馒头拿出来，然后他把牛肉全部放进去焯水，接着清洗干净。
冀萱萱又重新放水进锅里，然后加热。
等水再次烧开的时候，李清水先把牛肉放了进去，接着把葱姜蒜、花椒、八角、桂皮、香叶丢进去，拿出生抽老抽各加了点。
最后放了一点盐说道：“行了，等着就成。”
“就这？”冀萱萱一脸惊讶。
李清水无语，做个饭还有什么复杂程序么？
冀萱萱关上锅盖开始烹饪，不到半小时，牛肉的香味渐渐飘散出来，高压锅上面的黑色把子滋滋作响转圈，喷出一股股蒸汽。
随后滴的一声，李清水打开了高压锅。
瞬间，浓郁的牛肉味道开始传遍食堂，褐色的牛肉汤汁内，一块块肉上下起伏翻滚，冀萱萱看的一脸惊叹。
餐桌那边洛婉忍不住看了二人一眼，眼神带着一丝惊讶。
李清水拿出三个大盘子，把牛肉分成三份，随后跟冀萱萱端着牛肉和馒头放到餐桌上。