第九十四章 成长中的刘飞

既然万事具备，只差训练。
接下来的事就比较好办了。
易乾拿出了掉落的110米栏基础训练的册子给刘建强。刘建强以为又是一本神功秘籍，来回翻个不停。
“刘哥，这就是一本普通的基础训练。”易乾好笑地提醒道。
“不过，满足刘飞现在的训练足够了。”
刘建强就结合自己当年的一些基础，照着册子，帮刘飞训练起来。
“放松大步跑。”
“柔韧性练习。”
“蛙跳。”
在练习跨栏之前，先来了一系列准备训练的基础训练。
等这些训练完，也已经是中午了。
而在这期间，易乾也在体育场内慢跑了1万米。
而且，还有意外收获。
“宿主连续奔跑1000米，累计10000米，获得150元，掉落物品健康的疾速球鞋。”
虽然没有获得属性点的增加，但是掉落了一双带前缀的球鞋。
健康的柔韧球鞋：
这是一双经过幸运开光的球鞋，穿戴此鞋后，减少受伤的概率50，并且增加穿戴者1点柔韧素质点。
是否根据宿主脚型号码绑定？
鞋是双好鞋，但目前易乾穿貌似有点浪费了。
毕竟过几天他要参加台球比赛，跑步的训练时间会少很多。
“系统，这鞋能给刘飞穿吗？”
“契约伙伴也可进行佩戴，请提供刘飞脚型号码。”
得到了系统的准备答复后，易乾过去要了刘飞的鞋码，并且用手机拍了刘飞的脚型。
由于体育场离易乾的训练基地并不远，所以中午三人边步行回去，在训练基地吃了营养餐。
当下午刘建强和刘飞已经到体育场训练了20分钟后，易乾才拿着球鞋，装作是刚刚买的，从外面进来。
“试试合脚不。”易乾将球鞋放在了刘飞面前。
这是一双全红色的跑鞋，线条造型流畅，如同是一辆蓄势待发的跑车。
刘飞惊喜地拿起球鞋，“太漂亮了，谢谢乾哥。”
接着就迫不及待脱下自己的跑鞋，换上了这双红色战靴。
“好轻啊！”刘飞跳起后，感觉脚上如同没什么重量。
而且感觉自己的关节活动更轻松了，父亲帮自己拉筋后，似乎这一刻才完全达到效果。
刘建强也看出刘飞穿上跑鞋，似乎柔韧性也提升了。
“难道这高科技跑鞋真能发挥人的潜能？”
刘建强哪能想到有如此神奇的系统和道具，只道是易乾高价帮刘飞购买了一双高端跑鞋。
“易乾，谢谢，这太破费了。”刘建强诚挚地感谢道。
刘飞还在蹦蹦跳跳，完全不知道自己这双鞋的神奇。
“好好练习，争取夺冠，我相信刘飞。”
易乾也没有多客气，勉励了一番，询问了下训练的进度。
当得知一早上的准备训练已经能达到常人一周的训练效果后，也是为刘飞的天赋咋舌不已。
在下午进行了从低栏到高栏，从栏间距的距离调整等训练后，晚上三人则来到了健身房训练力量。
期间需要的其他高度的栏，以及一些负重和辅助性的器材，闫磊也是及时配合，让工作人员及时送到，大大提升了训练的效率。
到健身房后，易乾索性为三人都开启了触类旁通效果。
毕竟之前激活完跑步类的两个光环，还剩5万积分。
在两个小时的训练中，对照着拿出去可以称之为全世界最先进的力量训练手册。
三人在快速提升，任何动作一学就会，还能结合自身的身体状况进行微调。
这三万积分带来的效果，绝对是物超所值。
就在晚上三人在体育场又跑了个1万米后，刘飞居然直接增加了2点力量，还有1点速度和1点灵敏。
就连易乾都增加了1点力量，刘建强主要以陪练和保护刘飞训练为主，倒是没有这么夸张的提升。
易乾利用发现天赋洞察查看了下刘飞的身体素质情况。
发现提升巨大，快能和自己比拟了。
最高的是速度，已经达到了8点了，也就是普通成年的优秀值。