第五十二章 睡眠能改变什么？ 跪

这句话问出来后。
等了几秒钟。
系统并没有出来解答。
这让陈默有些无奈。
身为竹编宗师，他能看得出来手里的竹编枕与以前的有区别。
这是一种宗师的敏锐第六感。
但具体有多大的区别，他是真的不知道。
光看是看不出来的，需要验证一下才行！
看了一眼手中的竹编枕，陈默想了一下，似乎下定了什么决心，起身把竹编枕带入房间里，换掉了自己的玉枕。
他想亲自试试看这竹编枕到底有多好！
……
翌日。
清晨。
伴随着一声鸡鸣，陈默伸着懒腰从卧榻爬起来。
嘶~~
呼~~
深吸一口气。
大山清新的空气，伴随着不知名的花香，闻着就让人心旷神怡。
早晨起来雾蒙蒙的，就连玻璃窗都附着一层水汽，
陈默起身，按照惯例先打了一套五禽戏。
这是他早起都会做的一件事情。
五禽戏是养生的一套重要功法，创编者为华佗，发展至今，不知流传了多少个版本。
系统给的不是最初的版本。
最初就一定好吗？
当然不是！
因为是最初，所以必然会有漏洞，短板。
随着后人不断的改良，添光加彩，这才让五禽戏更加的有名气，更加的实用。
陈默所练的五禽戏中，拥有虎戏8式、鹿戏8式、熊戏8式、猿戏10式、鸟戏10式。
共计44式。
虽然不是最好，但却是最适合他！
如往常一样，陈默一套打完之后，神清气爽，重重呼出几口气。
陈默忽然皱起了眉头，嗯？
以往打完五禽戏，他的身体会进入一个倦怠期，不长，大概几分钟的时间。
而今天仿佛没有了这种倦怠。
精力充沛，浑身下仿佛有用不完的力量。
这是怎么回事？
思索了一阵，他将注意力放在了床头的竹编枕。
难道是它？
竹编枕带来的【改善睡眠 1】竟然有这么大的效果？
众所周知，人的一生将会有三分之一的时间是在床度过的。
这么看来，睡眠对一个人非常重要。
睡不好会出现什么问题？
思路混乱，大脑缺氧，记忆力消退，身心紧张，甚至会因为这些，延伸出更多病症。
陈默的睡眠质量一直很好。
但这是保证自己在8小时睡眠的情况下。
而昨天，因为蘑菇屋众人来访的缘故，自己很晚才睡。
满打满算，到现在也就只睡了五个小时。
以他的身体，睡五个小时并不会出现什么问题，但精神肯定不如从前。
然而他目前的状况是，精神面貌却比从前还要好！