第四十章 健体

看着满脸写着‘我想取巧’的杨武，白止眉头一挑，有些没好气地道：
“技巧，当然有。你刚才一起一伏的小动作，不就是在取巧，舒缓肉体在站桩时候承受的压力吗？”
“桩功的要领在于持久。健体增力的功效，也非一两日就能凸显出来。想要看到成效，最少也得有连续三个月以上的功夫。而在此之前，最好都不要想着通过讨巧，去增加站桩时间。只有肉体在每一次的淬炼中，被压迫地足够疲乏了，后续新生的气劲，才会愈发精纯，强大。”
“哪怕每一次时间再短，但站的姿势对了，依旧有着微乎其微的健体效用。日积月累下，效用也不小了。”
白止双手负在背后，俯视着坐在地上揉着腿的杨武，语气平淡。而原本想投机取巧，赶紧达到半小时标准的杨武，听到这话，只是张了张嘴，什么都没说出来。
杨武的心思，自然瞒不过白止。毕竟，他幼年习武的时候，也是抱着这样的打算。不过，他的话语里，倒并没有虚假的成分在里面，桩功的确对于武术而言，至关重要。
桩功无论是对下盘的稳固性，和淬体强身的作用，具是寻常对敌拳法无法比拟的。拳法提供的，只是技巧性，说是‘以弱胜强’的方式，也不为过。
人体相当于一个空荡荡的，四处漏风的木桶，哪怕朝其丢来一颗石子，都有可能砸掉一块木板。习武，只是将木桶外围箍上一圈铁线，使其稍微牢固，不会破损，但遇到稍大一些的石子击来，也会被打散掉。
而桩功，则相当于将木桶内注满水，使其整体质量，得到提升。别说是拿石子砸了，哪怕是用其他箍好的木桶来撞，散架的都只是那个空木桶。
一力降十会，在什么时候，都是最为实用的。
杨武此时的状态，就相当于往空木桶内注水。虽然他这个木桶还没有用铁线给箍一层，但这由内而外的纲领，倒也正是白止自小学习的模式。
这个阶段，先健体增力，总比直接学拳术的花架子要好。
“体若虚浮无力，再好的拳法打在别人身上，也起不到作用。力道提起来了，哪怕是不用连续的拳法，一记散手，都能制敌。”
看着已经重新站起，屈膝站桩的杨武，白止淡淡道。他说这些，目的，自然也是为了打消杨武心里，对站桩无用的态度。
当然，话语能够取得的效果毕竟有限，站桩的好处，还得杨武自己感受到了，方才真正知晓。
而白止能做的，就是在他站桩的过程中，逐一矫正他的姿势。
“抬头，不要斜视，目光看着前方。”