第七十三章 曾经的锻炼方法

龙寅摇头开口：“不会，就一套让脂肪消耗更快的动作，不但不用他节食，而且是需要每天必须补充足够的营养的。”
“还有这样的减肥方法？”
“就做运动也能快速减肥？”对于减肥，章子枫和童丽娅这种女孩子，总会心一些，忍不住都是目光闪烁。
龙寅毫不留情打击：“你们就别想了，我这套动作其实没什么益处，之所以需要补充足够营养，这其实就是因为练起来实际有些伤身。”
“彭昱昌这种本身明显营养过剩的，用来快速减肥一下可以，正常情况下，有坏处没好处。”
“甚至长期肥胖的人也不行，身体扛不住。”
“就是说，我这样的情况，真的可以快速减肥，而且不会有问题？”彭昱昌看龙寅说得这么认真，忍不住都是有些相信，想试试的感觉。
“反正你现在出院了吧，到楼下找个空地，我教你一遍你就知道了。”龙寅对这个还是自信的。
既然说到这种，其他人也都忍不住想见识一下，实际出院手续也是已经办完，彭昱昌去换回一套新买的宽大运动服，有些没脸见人的带口罩跟大家一起离开。
毕竟都是明星，他们这一行人其实是受到不少注意的，只是医院这种地方，大家总会理智不少，问题也不大。
几个人下到住院大楼，在楼下一处没人的空地停下。
龙寅直接站出来做了一个怪异的动作，让彭昱昌跟着做。
只是彭昱昌跟着做出来之后，感觉却并没有什么太特别的，除了，有点怪怪的。
“先别动。”龙寅自己起身，然后走到彭昱昌的身边，这里按一下，哪里推一点点，一点一点帮忙彭昱昌调整着位置。
旁边众人都是看得有些疑惑，因为最后彭昱昌的动作已经和龙寅开始的动作又一些小出入了的。
这到底算是什么？
“啊！”只是突然，彭昱昌仿佛呻吟的痛苦惨叫了一声，众人紧张看去，发现彭昱昌整个人仿佛都在微微颤抖，好像很辛苦一样。
“记住这个动作，保持十秒就成。”
龙寅在旁边接着帮他开始默数。
只是彭昱昌整个脸都是黑了，咬着牙，但却感觉每一秒都过了一年那么长。