哪怕还有59天就要高考,系统给林逸安排的夜跑也没有停止。
自律男神就是要不停的磨练自己的心性和意志,吃苦耐劳和坚韧不拔将伴随自己的一生。
减肥塑身餐如约而至:
田园烧排骨*150克;
清炒卷心菜*300克;
鲜玉米*300克。
今晚总热量维持在443千卡的减肥餐还是让林逸的味蕾得到极大的满足。
清炒卷心菜里还夹杂着丝丝甜味儿。
田园烧排骨虽然只有区区150克,却是他最近几天吃得最好的一顿肉菜。
至于鲜玉米,嫩嫩的咬一口还能迸发出丝丝白浆,从来没有过的晚餐体验…
因为体统提供的减肥塑身餐这三天对自己的体重表现出了非常强劲的减脂能力。
让林逸对它的作用非常认同。
直接减少了3公斤的体重,恐怕是对他这几天自律人生最好的褒奖。
还是像昨天一样相同的运动装备,:松松垮垮的阿迪达斯运动套装,亚瑟士舒适缓冲运动鞋,放松心情的AKG N5005蓝牙耳机…
相同的操作,不一样的感受。
昨天晚上的林逸很排斥,今天晚上的林逸很支持。
AKG N5005蓝牙耳机里放着舒缓的音乐,Sweetest Name-Clazziquai Project。
《Sweetest Name》给人如同苏打水气泡般的清凉感,伴随律动的节奏还有夜晚的微风,让人忍不住一直想跑下去…
唐振轩今天晚上为女儿精心准备了解暑神器老北京酸梅汤。
就为了挑选制作酸梅汤的主要原料,唐振轩特意从公司早下班两个小时,跑遍了这座城市最大的农产品市场:
乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料经过唐振轩的精心准备和挑选,食材的卫生安全和新鲜得到了最大的保证。
整整一个傍晚,女儿奴唐振轩都在为女儿精心准备着:
除冰糖外的其他原料放入水中,液体盖过原料2-5cm。浸泡至少20分钟。
锅中加2L凉水,将浸泡好的原料也加进去。大火煮沸,改小火煮至少40分钟。
将液体倒出,锅中加1L左右的凉水继续煮。大火煮开,改小火煮至少20分钟。
将第二次煮的酸梅汤倒出,与第一次的混匀。
放凉,倒入瓶中,放在冰箱里冷藏…
前前后后的制作过程大概需要三个小时,掌握庞大振轩集团的霸道总裁,就这么认真的,耐心的,给女儿制作着他认为这个盛夏最美的礼物。
高考倒计时还有59天,唐振轩对女儿的关怀贴心备至,看着小唐抚因为高考的原因,漂亮的鹅蛋脸上已经出现了尖下巴的雏形,老唐心疼的厉害。
时间已经指到夜晚22点整,老唐像往常一样端着从布兰客买来的榴莲千层,穿着居家棉拖鞋,静悄悄的来到女儿的书桌前,把榴莲千层在小心翼翼的放好…
小说推荐
- 神豪从每天自律开始
- 自律就是金钱 游谦是一个普通的上班族,没啥特长,又不甘平庸 厌倦了贫穷的生活,游谦冒险投资,然后亏光了所有积蓄,还欠下巨额债务 走投无路的游谦站在都市的最顶层,看着这繁华的都市,感慨道“如果人生可以重来的话,我一定 闭眼的那一刻,游谦重生了,回到了刚踏入大学的时候,这时,游谦的脑海里听到一个声音“叮
- 都市黑脸的山竹连载
- 最新章:第一百八十二章 这个虾会咬人
- 自律神豪
- 神豪流!系统流!黑科技流 声明:轻松休闲的都市日常略装逼小说,如有不适,谢绝观看 重生大学时代,而且绑定了一款自律系神豪系统,自律的习惯可以获得收益,连走路都可以得到金钱奖励。用系统的话来说:你脚下踩着的不是土地,而是金钱 林泽辉重来一世,势必要改掉前世的懒惰和恶习,当一名自律型神豪 当然,没事开开
- 都市H舰长连载
- 最新章:第七十四章 凌娜的礼物!
- 自律系神豪
- 自律系神豪系统,让自己变得优秀卓越,还能顺便赚钱做神豪。
- 都市七步词连载
- 最新章:第50章 有钱又帅又会装
- 东京大律师:开局律所破产
- 重生东京,成为一个叫做北原义一的年轻律师。开局律所暴雷,主任跑路,留下自己接盘五亿债务。呵呵,我上辈子可是大律师啊,不慌。什么,等等!下一场官司的对手,是古美门研介!我前女友是三澄美琴
- 玄奇长安宅连载
- 最新章:第三百三十七章 江藤的纸条
- 精英律师:全能律政天才
- 【飞卢小说网A级签约小说:精英律师:全能律政天才】张伟穿越到爱情公寓的世界,16岁激活天才律师系统,学习就变帅,成为全世界最杰出的律师。从担任林宛瑜家的法律顾问,与林宛瑜成为情侣,当一菲的房东开始,彻底改写命运!某天,张伟接到律所的调令,见到了罗槟的名字,才发现世界是多重融合!调去权璟,拒接任晓年的
- 都市hiaokok连载
- 最新章:第217章 求求你救救他
- 男神从自律开始
- 声明:这是一本系统流+男神流+日常流风格的轻松休闲小说,如有不适,下本再见 重生大学时代,陈秋河绑定了一款自律男神系统,自律的行为可以获得丰厚的奖励 用系统的话来说:一切的选择权都在你的手中,您的未来成就将取决于你下一秒的决定 陈秋河重活一世,发誓要活出精彩的人生,当一个自律型男神 当然,闲暇之余,
- 都市稻田里的乌鸦连载
- 最新章:第362章 现在认错已经晚了
- 我的武功真自律,居然能自己修炼
- 陈权穿越到异世界,身上还附带着武功自动修炼系统。任何武学只要收录就会进入自动修炼的状态“你的十二关金钟罩得悟金刚伏魔之意,突破至神乎其技的境界“你的九字真言大手印天人交感,突破至登峰造极的境界“你的踏沙无痕自觉实力低微,痛定思痛现已进阶为踏雪无痕.这自家的武功一自律起来就没有陈权什么事了。躺着都能变
- 玄奇步东来连载
- 最新章:第四十章 踏杀无痕
- 完美人生,从自律开始
- 意外预知到自己将来的凄惨命运,林晨决定悬崖勒马,向自己黑暗的未来说不!从今天起,我林晨,不!再!做!咸!鱼!改变命运,从每天自律开始。早睡早起,努力锻炼,用功读书,适度娱乐.当你开始认真面对生活后,你会发现,幸福来得如此自然,原本平平无奇的你,也可以成为万众瞩目的新星!过去无法挽回,未来可以改变。愿
- 玄奇超威橘猫连载
- 最新章:56 意大利语精通
- 自律系男神的开挂人生
- 不甘沦为社畜的我,在被女神绿的那一晚开始学会了自律,于是我的人生仿佛从此刻开挂了一般
- 玄奇菌王连载
- 最新章:第十一章
《神豪从自律开始》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市,千千小说网转载收集神豪从自律开始最新章节。