第58章 带着妹妹去跑步 求鲜花求

小说:娱乐:从向往开始打怪升级在线阅读  作者:柠檬不熬夜
大家聊完,就各自去洗澡准备睡觉了。
季白在睡前,先是完善了一下自己那首歌的歌词,然后又拿着手机在看视频。
他在看的是一部关于消防员的纪录片,里面记载了很多消防员的训练日常和心路历程,在救灾的过程中,有的人可能在救灾的过程中,直接就牺牲了,也有的人会全身带满伤疤地退役······
尽管是纪录片,季白却一点也不觉得无聊,沉迷在学习之中。
“小白,不早了,早点睡吧,明天还得干活儿呢。”何老师这个夜猫子,都没熬的过季白,看他那儿还闪着手机的微光,何老师就小声说道。
“好,何老师,你先睡吧,我把这一点看完就睡觉。”
看着已经睡熟的黄老师、鹏鹏和大林他们,季白的声音也很小。
今天一天,大家都累坏了。
但是对于他来说,这些运动量都是毛毛雨。
季白一直想突破一下自己的极限,但是到目前为止,这些运动量还远远不到他的极限。
将剩下的一点看完,季白才放下手机,在黄老师和何老师他们的呼噜声中,进入了梦乡。
第二天一早,季白没等闹钟响,自己直接就醒了。
他坐起来,看了看还在沉睡中的众人,悄摸地穿好衣服,然后去刷牙洗脸。
洗漱好,来到院子里,季白看到妹妹已经坐在凉亭下面在背书了。
“今天怎么起的这么早?”季白看着妹妹,问道。
“季白哥哥~”妹妹开心的看着季白,“我想和你一起去跑步呀!黄老师和鹏鹏哥呢?”
“他们都还没起来呢,我看昨天黄老师和鹏鹏也都累坏了,今天早就没喊他们。你去换双适合跑步的鞋子吧,我带你一起去跑步。”
季白看了看妹妹脚的拖鞋,说道。
适当地运动一下,也没有什么不好的,还能让妹妹有更好的身体和精力投入学习当中。
“好,那你等我一下。”妹妹连忙跑到客厅门口换鞋。
换好鞋之后,她就跟在季白后面,开始跑步。
妹妹之前做的运动就是练核心的,她很少像现在这样跑步,而且还是绕着寨子跑,还没跑一会儿,就累的不行。
季白看着妹妹累的大喘气,就特意放慢了脚步。
“不要停,哪怕你慢慢的跑也可以,多跑几次就能适应这个节奏了。”
“好。”妹妹累的不行,但是一看到季白跑在自己前面,就又感觉充满了动力。
季白放慢了脚步,跟着妹妹慢跑,“调整呼吸,呼~吸~呼~吸~”
季白帮着妹妹慢慢地调整着节奏,跑着跑着,也许是突破自己的极限了,妹妹反而感觉没那么累了。
不过季白也没有带她跑很远,第一次跑步的人,还是要适量运动,不然第二天,浑身肌肉酸痛,就更不想运动了。
两个人跑回蘑菇屋之后,其他人也还没有起来,季白看着坐在凳子起不来的妹妹,说道,“快别一直坐那儿,起来拉伸一下,不然到时候全身都是肌肉。”
“我好累啊,等我休息一下下,就五分钟。”妹妹可怜巴巴地看着季白。
“乖,拉伸完再休息。”季白拉着妹妹的手,把她拽了起来,“跟着我一起做拉伸的动作。”
季白拉着妹妹,做拉伸做了二十分钟,才放过她。
“好了,你学习吧,我不打扰你背书,我在旁边看会儿视频。”
昨天晚看消防员的纪录片,季白还没有看完,就想趁着这会儿时间空闲,继续看。
“好。”妹妹拿出书,看着认真在看视频的季白,有些出神。
“看我做什么?我脸有东西?”季白疑惑的问道。
“没···没有。”妹妹连忙低头假装看书,脸一下红到了耳根,连自己的书拿倒了都没发现。
季白轻笑一声,也没有拆穿她,继续戴耳机看自己的视频。
过了好长时间,黄老师才从睡梦中清醒过来。
伸了个懒腰,看着还在熟睡的何老师和鹏鹏,黄老师悄悄地起床洗漱。
洗漱完,走到院子里,他就看到季白和妹妹两个人,坐在凉亭下面,一个人在认真的看书,另外一个在认真的看iPad。
早晨的太阳微微升起,阳光洒落在两个人身,远远望去,好一对金童玉女!
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