“今天咱们练速度滑冰。要练好速滑,必须掌握速滑的三项基本技术:直道滑行、弯道滑行和起跑技术。先给你们说说直道滑行的动作要领……”
耐心给周晓白和罗芸讲解示范了一会,何雨柱就放开她们的胳膊。
溜冰重在实践,两个溜冰小菜鸟的技术有待提升,必须得多实践才行。
闲着无聊,何雨柱自个练起了花活,昨晚他看了相关教材提前做足功课。
泡妹子这种事,不仅得坏,还得帅,两手都要抓,两手都要硬。
前外曲线步、前内曲线步、后滑双曲线、蛇形后滑这些都是基本操作。
“3”字跳,后内一周跳、后外一周跳、一周半跳,这些也难不倒何雨柱。
提升了50%的身体综合素质,不仅仅只是提升力量,身体的协同性柔韧性等方面也是同步提升。
寻常人很难完成的高难度动作,对何雨柱来说只是等闲,随便练练就能完成。
周晓白和罗芸看得眼花缭乱,两人眼中的小星星愈发的明亮。
真帅!
怎么可以这么帅?
何雨柱成了溜冰场里最靓的那个仔,大姑娘小媳妇们瞩目的焦点。
连张海洋都忍不住过来和何雨柱搭话:“哥们,打小就练的?”
“小时候哪有条件练,主要是天赋比较好。”何雨柱笑呵呵道。
要说张海洋这人吧,倒是挺光明磊落的,不是那种小肚鸡肠。
何雨柱不介意跟这种人交个朋友,两人一通天马行空夏姬吧乱侃。
侃着侃着,两人发现,嘿,聊得还挺投机,对方的脾气挺对自己胃口。
于是到了傍晚,何雨柱请周晓白和罗芸吃饭,顺便也叫了张海洋。
何雨柱大方表态:“来,今天哥们任你们宰,说吧,去哪吃饭?”
周晓白瞪了何雨柱一眼,轻哼道:“穷嘚瑟,必须狠狠宰你。”
何雨柱笑呵呵道:“好说,只不过你这把小刀宰我太困难。”
周晓白翻了个白眼,嗔道:“到砂锅居,看我不宰死你。”
罗芸抢白道:“晓白,你这护得也太明显了吧,砂锅居哪能宰人呐?”
周晓白小脸一红,强词夺理:“砂锅居怎么不能宰人了,多点些菜不就成了?”
张海洋又心塞了,郁闷地说道:“何雨柱,别的不说,一会咱俩整一斤牛栏山。”
何雨柱豪气干云:“咱们整一斤哪够,必须一人一斤,看我灌不死你丫的。”
张海洋吓了一跳,又有点不服气,强撑着说道:“谁怕谁啊,看究竟是谁灌死谁。”
罗芸打趣道:“你们俩真有意思,谁喝赢了,周晓白就归谁是吧?”
“罗芸,你再瞎咧咧,回去了我对你不客气。”周晓白急了。
何雨柱赢了还好,万一张海洋赢了,到时岂不是很尴尬?
罗芸笑嘻嘻道:“晓白急了,海洋,你争气点,坚决打倒何雨柱。”
何雨柱抬手赏罗芸一脑镚:“煽风点火挑起人民内部矛盾,该打倒的是你。”
罗芸当即捂着脑门委屈吧啦:“晓白,你看你看,何雨柱非礼我,快踹了他。”
靠!
这娘们不是个好人呐。
何雨柱琢磨着,真得找机会非礼一下罗芸。
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