午休过后,老高就又开始组织搬凳子了,为什么叫又呢,因为校运会每次都得搬上搬下,赵鹏的凳子也是被安排给金健去搬了。
因为下午第一场比赛就是第四组的1500米,赛程也是很紧张,参加的选手可能还都没怎么睡醒。
赵鹏直接就来到了下面,跑道上已经有零零散散的学生来热身了,其实仔细一看就能看出来基本上都是体育班的学生,一般来说没经过体育训练的学生很少专业的热身他们一般都只是压下腿或者是扭扭腰这样子。
“鹏哥,你来了呀,你也是这组吗”一个体育班高个男生走了过来。
“你好,你是..?”赵鹏疑惑的问道
“哈哈哈,我是黄维哲的朋友,他经常跟我说起你,而且我也是亲眼见证了你破5000米的校运会记录,你就是我们这些体育班的偶像了”高个男生不好意思的笑了笑。
其实对于搞体育的人来说越是强的选手越是敬佩,这点在这些体育班的学生来说更是如此。
虽然上一世体育班的人在赵鹏眼里人高马大的,但是这一世因为吃好喝好,而且睡得好了,赵鹏得身高也是到了175左右,而且经过力量训练和在太阳底下跑步得到的肌肉。
这群体育班的学生在赵鹏看来有些个别的学生都有点白嫩了。
“好的,我先去热身吧”赵鹏看到人陆陆续续的下来了,1500米不比5000米,需要放松的更彻底需要的时间更长。
这样才能更好的预防伤病,对于搞体育的来说,距离越长速度越快这个两个因素都是很容易影响运动员的伤病问题的,1500米这个项目也是如此,他的受伤机遇还是要大于5000米的。
赵鹏也在跑完3圈后开始全神贯注的放松着,将身上尤其是下半身的肌肉完全动态的拉伸开来。
“请第4组1500米预赛的选手们赶快赶到主席台,再重复一遍,请...”曹教练的声音如此响起,其他人都是听到后立马朝主席台赶去,赵鹏也是停止了继续的拉伸,直接去主席台。
“好,你们跟着我来”曹教练还是让赵鹏跟着她的身后。
一群人浩浩荡荡的就赶去1500米的起点,也就是一个弯道处,这个地方位置处在400米的距离起点处,到时候会在300米的地方花根线,这跟线早在之前比赛的时候就准备好了。
到时候赵鹏等人只用跑完3圈后再跑完300米就行了。
随着众人站在了跑道上面,曹教练就准备开始发枪。
所有人都十分的紧张,赵鹏也不例外,要知道跑个速耐都会很紧张,更何况是全力跑比赛呢,每个人的心跳没经过跑,就已经来到了140/分的区间。
“预备,跑”随着曹教练的一声枪响,所有人都飞的一般冲出去,赵鹏直接卡在第二位的排名跟在前面一人走,第一梯队足足有6人之多,这一枪的实力比上一组可能要更强。
赵鹏看了看手表上的配速,3分06,还是慢了点,主要是前面也没人带,很是不行,但是继续下去,自己可能会被这个节奏给带慢了,赵鹏给自己安排的1500米配速是3分以内,就算后面有冲刺,这个速度也要维持在三分小的速度。
于是赵鹏直接加了点速度,超过了排在第一的高个子,高个子也没选择跟着,这个3分06的速度就已经让他略微的吃力,在赵鹏加速了之后,高个子也是明智的选择了减速到了3分20左右的区间。
而此时的赵鹏已经把速度带到了3分01的样子,第一个400米也就此跑完,第一个400米用时76s,主要是之前耽误了点时间。
这时候的赵鹏已经超出第一梯队大概有个50m的距离,第一梯队还是跟的上一点点,但是第二梯队的3人都是普通生,配速也都只是3分45左右,赵鹏跑完400m,他们才跑到300m处。
来到第二圈,赵鹏还是进行的3分整的配速,后面第二梯队还是没怎么降速,第二圈跑完,赵鹏因为有手表的原因很是平滑的3分配速,第二个400m用时71s。
赵鹏800m用时2分27s,也是跟后面的第二梯队甩开100m的距离,而那群普通文化生,赵鹏已经马上就要追到了,本来文化生是以3分40的速度跑的,但是对于没有系统训练过的他们第一圈就已经累趴了,到了第二圈也是很快的崩了。
于是就有了赵鹏第三圈超了三人的事情,到了第三圈也是最后一个完整的一圈,第二梯队也已经降速到了3分25左右的配速,赵鹏不讲客气继续按照原配速跑,他此时也是微微有点吃力,不能想5000m那样存更多的实力了。
1200m跑完,赵鹏总用时3分39,第三个400m也是没有减速,用了72s。
跨过第三圈的终点赵鹏开始后劲发力,此时台上的观众也都麻了,这个1500m速度跟他们预想中的1500m不一样,在他们的印象中1500m是长跑,而此时的给他们的视觉感官确实飞一样的速度。
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