把这种松劲方式掌握后,林乐开始进一步练习。
虽然林乐现在凭着松劲,就能把木制假人随便摔倒,但这不过是松劲的初级阶段,松劲是内家拳的基础,博大精深,能够练习的东西太多了。
像是张松溪一动不动,就能把宋智宝的拳劲化解,那就是很高级的松劲了。
林乐要化解木制假人的进攻,手脚的摆动还要有幅度,但张松溪的化劲比他强多了,张松溪就算是不动,仍然是处于放松状态,别人一拳打在他身一点事都没有。
林乐心想用他的方式化解木制假人的进攻,还是属于局部放松。
张松溪告诉他们,要全身放松后,松劲才算是入门了呢。
按照张松溪教给林乐的方法,林乐去旁边找了一块电饭煲大小的石头,把它给举了起来。
这一块石头少说也有几十斤,凭着林乐易筋锻骨功的实力,举起来十分轻松。
林乐就像是端着一个大西瓜一样端着这块石头,并且开始感悟身的劲力。
内家拳一向是讲究不用力,但是不用力又怎么能把重物抬起来呢?
很多大师都开始讲,说不用力是用意,用意念把重物给抬起来……其实这根本就是扯淡,要是用意念把重物抬起来,那就是特异功能不是拳法了。
内家拳说的不用力,指的是不用拙力,比如用松劲就可以把重物抬起来。
一般人抬起重物,不是手腕用力,就是胳膊用力,他们抬着东西走的时候,会感觉到胳膊酸,或者是腰酸,或者是膝盖酸等等。
为什么会有这种感觉?
这是因为他们抬起重物用的是酸痛部位的劲力,重物的重量其实都压在这里了,身体当然会感觉到酸痛,也就是说是重物的劲力把身体压得酸痛的。
张松溪方才告诉徒弟们,当身体一点酸痛的感觉都没有,那就是全身放松了。
林乐现在举着这一块几十斤重的石头,来感悟自己身体的劲力。
像是很多普通人一样,林乐举了一会后,就觉着手腕开始酸痛。
这说明林乐举起石头的力量中,手腕占了大部分。
这个时候就该把手腕放松了!林乐按照刚才练出来的方式,把手腕给放松,果然手腕一下子就不疼了,但是紧跟着却是肩膀开始酸痛。
这就说明石头的劲力转移到了肩膀。
林乐如法炮制,再次把肩膀放松,这么一来疼痛的地方就转移到了腰椎。
这就说明劲力已经转移到了腰椎。
能够把劲力转移到腰椎,就已经十分难得了。
这一个部位是健身的人说的核心部位,劲力转移到这里,就说明核心力量能够发挥作用了。市面很多内家拳的发力中枢就是在腰间。
这时候林乐的半身觉得无比轻松,虽然手中端着一块大石头,但就跟没有一个样。
这就是半身放松之后的效果。
但……这还不够……
要是能够把劲力转移到地,那才是真的全身放松呢。
林乐又把腰椎部分放松,劲力就转移到了膝盖,膝盖开始疼痛了起来。
林乐继续把膝盖放松,这样劲力就转移到了脚,林乐的脚开始觉着怪怪的,虽然不疼,但是却觉着软绵绵的十分好玩……
最后,林乐学着把劲力转移到地里……
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