第一百零九章 瀑布修炼！

蓝星过去了五天。
忘情峰过去了四十八天。
陆长安正在自己的小木屋里，翻找杨连青乾坤袋里的杂物。
寻找有关金苓果使用方法的介绍。
这么多天以来，他利用锻骨和修炼的空闲时间，潜心研习了《太上镇仙符》和《洞玄落仙阵》。
已经对符阵两道的基础要义，了然于胸。
接下来就是一个熟练的过程。
陆长安是不会满足于现状的！
当所有基础融会贯通，能够信手拈来之后。
就是他魔改的时候。
届时，他的手段就会极大的丰富！
在这之前，他准备就在忘情峰周边，那也不去！
同时，这四十六天来，他已经吃了四颗金苓玉骨丹了！
第一颗丹药的效果，让他又继续锻骨了十五天，才达到元能饱和状态！
接着，他就服用了第二颗金苓玉骨丹。
这一次，只持续了十三天的时间，就达到了锻骨饱和状态。
第三颗金苓玉骨丹，持续了十一天。
第四颗金苓玉骨丹，持续了九天。
陆长安现在，又达到了锻骨饱和状态。
不过相比于四十八天之前，他的骨骼颜色从玉白色。
变成了淡金色，而不是之前零星的金色光点。
而且充盈全身的元能，也不在和之前一样晦涩。
越发的收放自如。
由此可见，陆长安的武道天赋，确实提高了不少。
锻骨的进度也在灵锻的基础上，再次推进了不少。
可距离天锻，依旧还是遥遥无期！
陆长安对金苓玉骨丹的耐药性，却越来越高了。
按这种趋势下去，金苓玉骨丹将会对他完全没有作用。
他得寻找一种，能够充分利用金苓玉骨丹效果的方法。
既然杨连青几人如此渴望金苓果，他们应该有提高利用率的方法。
陆长安此时正在那堆，他之前没有细看的杂物堆里，寻找着。
结果，真给他翻出来一张纸。
上面记载着一篇《洗髓经》！
开篇就列出了几种能够配合使用的药材，其中，就包括了金苓果。
分为两个部分。
内练和外练，两种不一样的方式。
其中内练是可以略微改善修仙天赋，天赋越低，效果越好。
陆长安估计了一下，自己内练的效果，无限接近与零。
也是，要是这篇《洗髓经》，真能逆天改命。
让普通人，都能拥有极高的天赋的话。
哪里会轮得到杨连青。
而且当时去抢金苓果的，也就不止那点人了。
而且陆长安还看出来了，这张纸明显是制式的。
肯定不只这一张，应该杨连青在那里买来的，或者是抢来了的。
陆长安跳过内练部分，看向了外练部分。
这外练部分，可以提高人体的筋骨，整强人的体质。
在这个人人都修术法的时代下，这样的功法比鸡肋还要鸡肋！
那怕是化神境的术法修士，一道携带天地之威的攻击术法之下。
再强的体质，用肉体硬接，都得饮恨当场！
更别说能够直接调动天地之力的返虚境。
开始接触直指天地本源大道之力的归道境了！
修炼仙道，越到后期，术法的威力就越强！
成为仙人之后移山填海都不在话下！
而肉身修炼，想要修炼到能拥有移山之力。
该需要何等的体魄？