第62章 全民练武？离谱

当苏洛来到小区内的运动场1时候。
整个人都惊呆了。
因为这里人的运动方式。
完全是刷新了他的认知。
首先映入眼帘的就是。
几个大爷在撞树。
有用头撞的，有用背靠的。
还有更狠的，竟然拿胯撞树。
苏洛看着都为他感到疼。
这是觉得那玩意没用了，所以不打算要了吗？
还有的就是不靠树，靠自己的、
用双手不断地拍打着自己的身体。
而单杠区那边也是人才济济。
有人用吊带一样的东西。
吊着脖子。
然后双腿盘在半空中。
来回晃荡。
还有的将双脚绑在单杠。
整个人就这么三百六十度地在那转呀转。
还有的老人甚至四肢着地在地怕。
宛若一只蜥蜴一般。
苏洛都看懵了。
他都有些怀疑，这些人不是在锻炼身体，而是在练武功。
太特么离谱了。
随后，他收拾了心情，来到了跑到边。
开始做热身运动。
这个时候，系统的声音在他的脑海当中响起。
“激活运动模块。
恭喜宿主，获得一个虚拟健身教练。
还有一张十倍增幅卡（运动效果提升至十倍）。”
苏洛顿时乐了，竟然还有这种好事。
在心里暗道：“冰妍，你给老子等着，老子马就变强。”
随后，他开始按照虚拟健身教练的动作。
开始做热身运动。
而在他做的过程当中。
他的脑海中都能响起教练的声音。
在不断地纠正他的动作。
以及不断地告诉他诀窍。
让他的动作变得越来越标准。
热身的效果也越来越好。
热身结束之后。
他开始了跑步。
这个时候，他才知道，这跑步并没有想象中的那么简单。
并不是简单的两条腿迈开就行。
其中还有很多小知识点呢。
当他双腿迈开的那一刻。
虚拟健身教练就开始哔哔起来了。
“腿别伸得那么直，这样会对膝盖造成很大的压力，容易造成膝盖损伤。
要微微弯曲，对，干得漂亮。
还有，脚的方向要顺着膝盖弯曲的方向，不要内扣，做的不错。
落脚要整个脚掌着地，不要脚后跟着地，这样对膝盖损伤很大。
纠正过来了，干得不错。”
苏洛第一次感觉到，跑步这么的累。
主要是因为他的跑步动作一直在被纠正。
很是别扭。
这个时候，一个跑步大佬冲到了他身边。
笑道：“兄弟，第一次跑步吧？”
他有些诧异道：“你怎么知道？”
大佬：“看你的跑姿就知道了。
别着急，慢慢来。
跑步非一日之功，着急了反而容易受伤。”
苏洛笑了笑，说道：“谢谢。”
随后，跑步大佬加快步伐，冲到前面去了。
而苏洛则是还在被虚拟健身教练不断纠正的过程当中。
不过，有一个教练在身边盯着。
有针对性地提出问题并给出解决的方法。
外加他这人脑子也不笨。
很快就掌握了很多技巧。
甚至，连借助身体的重力助跑，还有送髋这些比较高端的技巧他都掌握了。
在掌握这些跑步技巧之后。
他发现，跑步轻松了许多。
脚步也越发地轻快。
外加，他是不是地补充点灵水。
体力一直都得到了补充。
脚步也变得越发轻快起来。
唰的一下。
直接从刚才指导他的跑步大佬旁边穿过。
大佬顿时惊呆了。
脸露出了难以置信的表情：
“我擦擦擦嘞，这真的是跑步小白吗？
我的天，好标准的跑姿。
好漂亮的送髋。
这都快赶我了呀。