054 特训开始（求鲜花，评价）

“暴鲤龙，你现在这河流中游十个来回热热身。”
“我先安排完赫拉克罗斯的训练任务，再来安排你的。”
那熟悉的栎树林河流中，宫凌对着暴鲤龙解释道。
暴鲤龙点点头，然后一个猛子扎入水中，开始游泳热身。
待暴鲤龙离去，宫凌便将目光转向一旁的赫拉克罗斯。
“来吧！先把这东西抹。”
宫凌从背包中拿出那瓶类似‘印度神油’的道具，开始在赫拉克罗斯的身体涂抹了起来。
摸完之后，赫拉克罗斯全身油光蹭亮。
而赫拉克罗斯也是十分配合的摆出各种健身动作，俨然一副健身达人的模样。
“好了，别显摆了。”
“接下来是训练的重点。”
听到‘重点’二字，赫拉克罗斯也是收起了嬉皮笑脸的表情，认真的听讲着。
看着这里，宫凌也是满意的点点头。
平常的时候，赫拉克罗斯插科打诨，走神干嘛的的，宫凌都不怎么管。
但是在训练的时候，必须投入十二分的精神和注意力。
紧接着。
宫凌便向它讲解了如何调动体内的力量，做到瞬间的爆发。
这爆发的方式，既可以作用在速度，同样也可以作用在攻击。
当然。
现在宫凌的目标，是让赫拉克勒斯习惯爆发作用于速度。
等它熟悉速度爆发后，在练习攻击的爆发。
等两者都熟练后。
便开始修炼如何将两种爆发结合在一起。
饭要一口一口吃，训练也要一步一步来，心急是吃不了热豆腐的。
“来，赫拉克罗斯。”
“看到那颗大树没。”
宫凌指着一千米外的巨树，对着赫拉克罗斯问道。
赫拉克罗斯看了一眼，然后点点头，表示自己看到了。
“那你想到这里等我指令，然后先用你之前的全力冲刺。”
“这次我不管你用什么方式，飞行也好，跑步也好，但必须是你自认为的移动方式。”
“我在这边记录一下数据。”
说着，宫凌便从一旁的背包中拿出一个秒表和笔记本。
而赫拉克罗斯也是飞到指定巨树前，做好了准备。
“赫拉克罗斯，听我指令。”
“3、2、1..出发！”
宫凌指令一出，赫拉克罗斯便卯足劲煽动翅膀飞来。
经过赫拉克罗斯的一番思索，它还是认为飞行是现阶段移动做快的方式。
滴滴！
“7秒57。”
在赫拉克罗斯冲过终点的瞬间，宫凌将秒表按了下来。
然后就在一旁的笔记本，记录着这次的数据。
记录完，宫凌便叫来赫拉克罗斯点评它这次的表现。
“赫拉克罗斯，你认为飞行是的移动方式，这一点绝对是没错。”